زمانی که شخصی تصمیم به سرمایه گذاری در حیطه ورزش و احداث یک باشگاه بدنسازی میکند ، در درجه اول می بایست شاخصه های کلی اقتصادی این سرمایه گذاری را بطور کامل ارزیابی کند. در این مقاله قصد داریم تا با بررسی دقیق تر این موضوع به رونق و سود دهی بیشتر مدیران باشگاه ها کمک کنیم.
سرمایه گذار در حیطه ورزش باید متقاضیان خود را بشناسد. ورزشکاران و علاقه مندان به حوزه سلامت مخاطبان اصلی او هستند. سرمایه گذار باید نیازهای اساسی این مخاطبان را استخراج کرده و برای رفع آنها برنامه ریزی کند. این رفع نیاز با میزان سرمایه اولیه رابطه ای مستقیم دارد. مدیر باشگاه باید انتظارات بازگشت سرمایه خود را روی کاغذ آورده و دقیقا مشخص کند که به چه میزانی انتظار بازگشت سرمایه اش را دارد. در مرحله بعد است که با بررسی شرایط حقیقی جامعه و دیگر فاکتورهای اثرگذار ، میزان بازگشت سرمایه محاسبه خواهد شد.
همانطور که همه میدانیم مومات اولیه برای احداث یک باشگاه شامل موارد زیر است :
کارکنان دارای صلاحیت ( مانند مربی ، مدیر سالن و غیره )
مخاطبانی که به باشگاه بدنسازی مراجعه میکنند غالبا دو دسته اند. دسته اول ورزشکاران حرفه ای هستند که مشتریان ثابت تلقی میشوند. دسته دوم ورزشکاران مبتدی و متوسط هستند که معمولا برای گذراندن اوقات فراغت ورزش میکنند. میانگین سنی مورد انتظار برای هر دو دسته چیزی بین 16 تا 70 سال است.
بطور کلی سرمایه گذاری در حیطه باشگاه بدنسازی زمانی موفق تلقی میشود که بعد از گذشت پنج سال از احداث باشگاه ، میزان سود خالص برگشتی بیشتر از 30 درصد باشد. در این حالت مدیر باشگاه میتواند روی آینده کاری سالن ورزشی حساب ویژه ای باز کند.
البته عوامل زیادی در بازگشت سرمایه در این حیطه تاثیر گذار هستند. در ادامه این مقاله به بررسی آن ها میپردازیم.
با ما همراه باشید.
یکی از عوامل تاثیرگذار در بازگشت سرمایه اولیه جانمایی جغرافیایی سالن ورزشی است. موردی که شاید در وهله اول خیلی مهم تلقی نشود. اما به شدت مهم است. برای ورزشکارانی که سالن شما را بعنوان جایی برای گذراندن اوقات فراغت انتخاب میکنند دسترسی به سالن بسیار اهمیت دارد. علاوه بر دسترسی به سالن ، امکانات و به روز بودن ساختمان باشگاه خیلی اثرگذار خواهد بود. توجه به دکوراسیون و چیدمان وسایل و مواردی از قبیل تهویه و نظم سالن از نکات مهم برای انتخاب یک باشگاه بدنسازی است.
ما بارها در مقالاتی جداگانه از اهمیت مدرن بودن دستگاه های بدنسازی در بازگشت سرمایه احداث باشگاه گفته ایم. به جرات میتوان گفت توجه به کیفیت دستگاه های بدنسازی انتخابی ، مهم ترین عامل برای رشد یک باشگاه بدنسازی است. یک سالن ورزشی حتی اگر دسترسی مناسبی هم نداشته باشد ، تا زمانی که از دستگاه های مدرن و به روز استفاده میکند مشتریان خودش را دارد و میتواند بازگشت سرمایه را در همان سال ابتدایی احداث تجربه کند. همیشه به یاد داشته باشید که ورزشکاران در درجه اول به دنبال تجهیزات با کیفیت هستند و در مرحله بعد است که به سراغ فاکتورهای دیگر می روند.
اگر به فکر حفظ مشتریان خود هستید ، تا میتوانید برای استخدام کارکنان باشگاه وسواس به خرج دهید. کارکنان باید با اصول اولیه آداب معاشرت آشنا باشند. باید روش های مشتری مداری را بشناسند. هدف اصلی شما بازگشت سرمایه است و این امر تنها با در نظر گرفتن حقوق مخاطبان شما مهیا میشود. بنابراین تا میتوانید بر روی نیروهای انسانی خود کار کنید و بهترین ها را استخدام نمایید.
تندرست و موفق باشید
منبع:سایت تن آراتک
این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.
زکات علم، نشر آن است. هر وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.
همچنین وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.
این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.
مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!
اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.
همچنین گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.
مدیران باشگاه های بدنسازی در هنگام خرید دستگاه بدنسازی همیشه بیشترین توجه را معطوف به کیفیت دستگاه های خریداری شده میکنند. این امر کاملا منطقی و طبیعی است. اما تاحالا به این نکته دقت کرده اید که بیشترین لوازمی که ورزشکاران با آن ها سر و کار دارند تجهیزات جانبی است؟
وسایلی که از آنها بعنوان تجهیزات جانبی نام میبریم شامل موارد زیر هستند:
انواع نیمکت
هالتر
دمبل
صفحه های وزنه
کش ها و طناب ها
گیره های هالتر
تی آر ایکس
انواع توپ های مورد استفاده و سایر تجهیزاتی از این قبیل
همانطور که میدانید این وسایل در درجه اول مورد توجه قرار نمیگیرند. اما کیفیت بالای آن ها میتواند سطح تمرینات را بالاتر برده و به ورزشکاران حس بهتری را منتقل کند. مسلما ورزشکاری که به سالن شما مراجعه میکند در کنار مقایسه دستگاه های مورد استفاده در باشگاه شما ، سایر تجهیزات جانبی را نیز مد نظر قرار میدهد. بنابراین اگر به دنبال مشتریان متعهد به باشگاهتان هستید هیچگاه از کیفیت تجهیزات مورد استفاده غافل نشوید.
باشگاهی که تجهیزات جانبی بدنسازی بیشتری را در خود جای میدهد ، به ورزشکاران خود طیف وسیع تری از انتخاب نوع تمرین را ارائه میدهد. بنابراین مربیان شاغل در سالن شما میتوانند در طراحی برنامه های تمرینی ، خلاقانه تر عمل کنند.
همانطور که احتمالا تجربه کرده اید ، مربیان مدرن بدنسازی امروزه به دنبال پیاده سازی ایده های جذاب تر نسبت به گذشته در زمینه طراحی تمرینات هستند. این امر نیازمند ایجاد بستری برای بروز توانمندی آن هاست. با تهیه دستگاه های بدنسازی با کیفیت در کنار تجهیزات جانبی مدرن میتوانید این امکان را برای آنان فراهم کنید.
چنانچه قصد تجهیز سالن ورزشی را دارید و سوالاتی در این زمینه برایتان مطرح شده است جای نگرانی نیست. متخصصین و مشاوران ما در دپارتمان خدمات مشتری تن آرا تک همه روزه و در ساعات اداری آماده شنیدن صدای شما هستند. میتوانید با ما تماس بگیرید و از مشاوره رایگان در این زمینه بهره مند شوید.
تن آرا تک بعنوان تولید کننده تجهیزات مدرن بدنسازی همواره آماده خدمت رسانی در زمینه تجهیز سالن های ورزشی می باشد. هر یک از دستگاه های تولید شده بصورت جداگانه مورد ارزیابی قرار گرفته اند. شما میتوانید با مراجعه به صفحه مجزای هر محصول ، بصورت تخصصی با آن آشنا شده و کارکرد و نحوه صحیح کار با آن را برای ورزشکاران به اشتراک بگذارید.
منبع:سایت تن آراتک
اگر بخواهیم نگاهی گذرا به تاریخچه وسایل و تجهیزات بدنسازی در کشورمان داشته باشیم خواهیم دید که ایران در 4 دهه گذشته با فقدان شدید تجهیزات مدرن بدنسازی دست و پنجه نرم میکرده است. در آن سال ها نه تنها واردات دستگاه های بدنسازی به داخل کشور کم بود، بلکه بخش تولید داخلی هم برای تجهیز سالن های ورزشی حرفی برای گفتن نداشت. نتیجه تمام این اتفاقات منجر به این شده بود که ورزشکاران آن دوره با مشکلات زیادی سر و کله بزنند و برای کسب مقام در مسابقات بین المللی رنج زیادی را تنها به دلیل نبود امکانات متحمل شوند.
عکس های به جا مانده از آن دوره نشان دهنده عشق ورزشکاران به حرفه بدنسازی است. زیرا آن ها با به کار گیری خلاقیت خودشان سعی در ساخت تجهیزات منحصربفردی میکردند. حتی گاها با بکارگیری ماشین آلات فرسوده و تلفیق فات با هم در کارگاه های جوشکاری، دست به تولید دستگاه هایی مشابه نمونه های خارجی میزدند.
پس از انقلاب تا چندین سال فعالیت باشگاه های بدنسازی بسیار کمرنگ شده بود. در اوایل دهه هفتاد بود که سالن های بدنسازی با از سرگیری مجدد فعالیتشان، نقطه عطفی را در واردات و تولید تجهیزات بدنسازی رقم زدند. در آن سال ها تولیدات تجهیزات بدنسازی در تهران آغاز شده بود و کارگاه هایی با تولیدات تجهیزات ابتدایی بدنسازی سعی در تجهیز باشگاه های ورزشی کرده بودند.
قبل از شروع تولیدات انبوه تجهیزات بدنسازی در داخل کشور، آهنگرانی که سفارشات جزئی از مشتریانشان دریافت میکردند، این کار را بدون الگو انجام میدادند. اما در همان سال های ابتدایی دهه هفتاد با رونق گرفتن کارگاه های تولیدی تجهیزات بدنسازی، این وسایل رفته رفته مدرن تر شدند. تا اینجا که امروز به قدرت میتوان گفت که تولیدات داخل ایران به راحتی توانایی رقابت با نمونه های مشابه خارجی را دارند. باید توجه داشت که با توجه به اینکه ورزش بدنسازی در ایران دنبال کنندگان زیادی دارد، سرمایه گذاری در این حرفه امری بسیار سود آور است.
معمولا خریداران دستگاه های بدنسازی همیشه بین دوراهی انتخاب تجهیزات داخل و یا وارداتی قرار میگیرند. امروزه واردات تجهیزات چینی در بازار ایران به وفور دیده میشود. تجربه نشان داده است که غالبا چنین تجهیزاتی با عمر مفید پایینی که دارند، موجب صرف هزینه بیشتر برای مدیران باشگاه ها میشوند. از طرف دیگر خدمات پس از فروشی که تولیدات داخلی دارند، به مراتب کفه ترازو را به سمت انتخاب وسایل داخلی سنگین تر میکند.
ما در مقالاتی جداگانه به بررسی دقیق تر این موضوع پرداخته ایم. پیشنهاد میکنیم مقالات زیر را نیز مطالعه کنید:
در صورتی که در زمینه خرید دستگاه بدنسازی هرگونه ابهام یا سوالی دارید با ما تماس بگیرید. مشاوران ما در دپارتمان خدمات مشتریان تن آرا تک همه روزه آماده پاسخگویی و مشاوره رایگان به شما هستند.
تندرست و پیروز باشید
منبع:سایت تن آراتک
دکتر روستا ( پدر علم بازاریابی ایران) در یکی از مصاحبه های خود حول بازاریابی یک جمله زیبا عنوان میکنند که : هوس را به هدف تبدیل کنید. شما بعنوان مدیر یک سالن ورزشی باید در ورزشکاران خود ایجاد انگیزه کنید. چگونگی ایجاد انگیزه در یک فرد با تعیین هدف آغاز میشود. نه تنها در ورزش بلکه در کلیه امور روزمره زندگی ، تا زمانی که ما هدفی برای انجام یک کار نداشته باشیم ، مسیری مشخص برای به سرانجام رساندن آن نخواهیم داشت. زمانی میتوانیم راه را به روشنی ببینیم که در مرحله اول هدفی داشته باشیم.
بنابراین سعی کنید که با مشاوره به متقاضیانی که به باشگاه شما مراجعه میکنند ، برایشان هدفی مشخص تعیین کنید. در مرحله بعد برای این هدف باید مدت زمانی مشخص و معقول در نظر بگیرید. برای مثال ورزشکارانی که قصد کاهش وزن دارند باید دقیقا معلوم شود که چه مقدار کاهش وزن و در طی چه مدت زمانی مد نظرشان است. سپس با بررسی کارشناسی مسیری برای به سرانجام رسیدن آن تعریف شود.
گام بعدی برای انجام این ایده تعهد و پایبندی است. شما بعنوان مدیر یک سالن باید از کارکنان خود بخواهید تا پایبندی ورزشکاران به مسیر تعیین شده را مورد ارزیابی قرار دهند. مربیان میتوانند با به یادآوری برنامه های تعیین شده برای هر ورزشکار ، به آنان باید ها و نبایدهای لازم را گوشزد کنند.
با این ایده شما بصورت ناخودآگاه به ورزشکاران خود این اطمینان را میدهید که مورد ارزش قرار گرفته اند و اصل مهم مشتری مداری را نیز رعایت نموده اید. بنابراین هر ورزشکار با تبلیغ سالن ورزشی شما به دوستانش ، در توسعه هر چه بیشتر باشگاه کمک خواهد کرد.
راهکارهای بسیار زیادی برای ایجاد رقابت بین ورزشکاران یک باشگاه وجود دارد. قبلا در مقالاتی جداگانه به چند مورد از آن ها اشاره ای مختصر داشته ایم.
مقاله مرتبط: توسعه باشگاه بدنسازی
در این مقاله به بررسی یک ایده جالب دیگر میپردازیم. میتوانید یک بانک اطلاعاتی ساده برای ورزشکاران خود تهیه کنید. بدین صورت که اطلاعات فیزیکی و برنامه تمرینی هر ورزشکار را درون آنها بایگانی کنید. سپس روند پیشرفت هر ورزشکار را ماه به ماه برای اون ثبت کرده و این اطلاعات را در اختیار همه قرار دهید. برای این منظور میتوانید از یک بورد در سالن استفاده کنید. همچنین میتوانید برای ساده سازی این اطلاعات را در نرم افزار اکسل وارد کنید و به راحتی برای هر ورزشکار نمودار پیشرفت ترسیم کنید. سپس این نمودار ها را به همراه اسامی هر ورزشکار بر روی برد باشگاه به نمایش بگذارید. برای باشگاه هایی که متقاضیان زیادی دارند استفاده از LCD برای نشان دادن پیشرفت مشتریان توصیه میشود. با این کار هر ورزشکار در فاز رقابتی با سایرین قرار میگیرد و ناخودآگاه خود را مم به اجرای منظم تمرین و رسیدن به هدف تعیین شده میکند.
فراموش نکنید که اگر میخواهید در کورس رقابت با سایر باشگاه ها باقی بمانید باید مدرن رفتار کنید. مشتریان شما باید بدانند که از طرف شما مورد ارزش قرار گرفته اند. بنابراین با پیاده سازی این ایده های جذاب ، رقبای خود را پشت سر خواهید گذاشت.
امروزه استفاده از اینترنت در بین مردم رواج بسیار زیادی دارد. کمتر کسی پیدا میکنید که یک گوشی هوشمند نداشته باشد و روزانه از اینترنت استفاده نکند. بنابراین در کنار ایده پردازی درون باشگاه باید در اینترنت نیز سرمایه گذاری زیادی کنید.
در صورتی که سرمایه شما اجازه میدهد باید یک سایت برای باشگاه خود راه اندازی کنید. با این کار اعتبار سالن بدنسازی شما نسبت به قبل غیر قابل مقایسه خواهد بود. اصل اول برندسازی برای هر شرکت و یا کسب و کاری راه اندازی یک سایت اینترنتی است.
باید بدانید که تنها راه اندازی یک سایت برای شما مشتری به دنبال نخواهد داشت. برای مثال موتورخانه یک ساختمان را در نظر بگیرید. برای تامین گرمایش و سرمایش یک ساختمان راه اندازی موتورخانه (یا پکیج) اامی است. اما تنها راه اندازی آن کافی نخواهد بود. هر موتورخانه ای که مسئول تعمیرات و نگهداری نیاز دارد تا با مدیریت صحیح آن از خرابی تجهیزات گران قیمت جلوگیری کند.
سایت شما نیز دقیقا حکم همان موتورخانه را دارد که به یک نگهدارنده نیاز دارد. شما باید برای مشتریان خود تولید محتوای جذاب داشته باشید. تولید محتوا برای یک باشگاه بدنسازی میتواند حول مقالاتی از قبیل :
و مواردی از این قبیل باشد. در کنار آن باید برای فعالیت خود در سایر پلتفرم های فضای مجازی نیز برنامه ریزی کنید ، مانند : اینستاگرام و سایر شبکه های نظیر آن.
در نهایت امیدواریم با پیاده سازی چنین ایده هایی باشگاه شما روز به روز توسعه بیشتری داشته باشد. رونق بیشتر یک سالن ورزشی مستم طراحی ایده های مدرن است.
تندرست و پیروز باشید.
منبع:سایت تن آراتک
سابقه ورزش کردن در بانوان کشورمان طولانی نیست. در سال های اخیر تمرکز امر ورزش، به مرور از روی آقایان به سمت بانوان در حال جابجایی است. از این رو مطالعه در مورد تجهیزات مختص سالن های ورزشی بانوان برای مدیران باشگاه ها حائز اهمیت است.
در این مقاله به بررسی تجهیزات مناسب بانوان در سالن های ورزشی میپردازیم. برای مدیرانی که ممکن است تجربه کافی برای انتخاب تجهیزات مناسب نداشته باشند، خواندن این مقاله و مقالات مرتبط را توصیه میکنیم.
مدیران سالن های ورزشی بانوان باید استراتژی خاصی در هنگام خرید دستگاه بدنسازی اتخاذ کنند. نیازهای سالن های بدنسازی بانوان اندکی با یک باشگاه مردانه متفاوت است. البته هر دوی آنها اشتراک های زیادی دارند، به این صورت که خیلی از سالن های ورزشی بصورت همزمان در دو شیفت جداگانه پذیرای هر دو قشر بانوان و آقایان هستند. اما باید برای تجهیزات بانوان نکاتی را مد نظر قرار داد.
باید بررسی شود که با توجه به طیف وسیع ورزش هایی که در سالن بانوان پیاده سازی میشوند، کدامیک از تجهیزات موجود در بازار پر مصرف تر هستند. در زیر به برخی تجهیزات مناسب بانوان که غالبا پر مصرف ترند اشاره ای مختصر میکنیم. شما میتوانید با کلیک بر روی هر یک از اسامی، به صفحه جداگانه مختص به هر دستگاه بدنسازی بروید. در آن صفحه میتوانید با کارکرد وسیله و جزئیات دقیق آن آشنا شده و همچنین نحوه استفاده از آن را بصورت رایگان دریافت کنید.
در کنار تمام این دستگاه ها میتوانید دستگاه های هوازی را نیز تهیه کنید. همچنین در صورتی که ورزش هایی مانند ایروبیک نیز در سالن اجرا میشوند می بایست تجهیزات جانبی شامل استپ، باندهای کشی، دمبل و سایر وزنه ها را نیز تهیه نمایید.
همیشه باید به یاد داشته باشید که هیچ محدودیتی برای تعداد دستگاه های بدنسازی یک سالن ( مردانه و نه) وجود ندارد. در صورتی که محدودیت هایی شامل محدودیت مالی و فضا ندارید، میتوانید تا سرحد امکان سالن خود را تجهیز کنید. اما در غیر اینصورت می بایست حداقل نیاز های ورزشکاران خود را تامین کنید.
مشاوران ما در دپارتمان خدمات مشتری تن آرا تک همه روزه آماده شماره رایگان به شما هستند. در صورتی که در زمینه خرید دستگاه بدنسازی هرگونه سوال و یا ابهامی دارید با ما تماس بگیرید.
منبع:سایت تن آراتک
هر باشگاهی می تواند با رعایت اصول مشتری مداری و تامین نیازهای اعضای خود به سودهی بیشتری برسد. مدیران زیادی هستند که با سرمایه گذاری زیاد، سالن های مجهزی را راه اندازی میکنند و به لحاظ فنی تمام نیازها را برطرف میکنند. اما با الگوبرداری از ایده های جدید مشتری مداری، میتوان به توسعه باشگاه بدنسازی کمک بیشتری کرد. در زیر به بیان چند ایده در این زمینه میپردازیم.
بهتر است قبل از احداث سالن، یک روز مهم را برای تاسیس باشگاه در نظر بگیرید. برنامه مدونی را به روز تاسیس باشگاه اختصاص دهید. میتوانید با ارائه تخفیف های بسیار بالا در روز تاسیس باشگاه، مشتریان زیادی را جذب کنید. برای مثال:
یک هفته عضویت رایگان به مناسبت تاسیس باشگاه
مشاوره و برنامه تمرینی اختصاصی رایگان در روز تاسیس و یا سالگرد احداث باشگاه
برنامه ای را به این قضیه اختصاص دهید که دیگران در صورت معرفی باشگاه شما به دوستان و آشنایان خود امتیاز دریافت کنند. این امتیاز میتواند ایده های زیادی را شامل شود. در زیر به چند نمونه اشاره ای مختصر داریم.
ارائه رژیم های غذایی رایگان در صورت معرفی باشگاه در فضای مجازی
ارائه تخفیف برای مکمل های پروتئینی و ویتامین ها
در صورتی که سایت اینترنتی دارید میتوانید به اعضای فعال در سایت، تخفیف های شهریه ارائه دهید. در این حالت به راحتی و با کمترین هزینه، افراد را تشویق به معرفی باشگاه خود به دیگران میکنید و همچنین با رشد سایت، مشتریان بیشتری روانه سالن شما خواهند شد.
بهتر است اعضایی که شهریه یک سال خود را بصورت یکجا پرداخت میکنند را متمایز از سایرین کنید. با این کار علاوه بر اینکه اعضای ثابت را جذب سالن خود کرده اید، بلکه به سایرین این حس اعتماد سازی را ساتع میکنید تا تشویق به این کار شوند. میتوانید تخفیف های ویژه ای را برای اعضای یک ساله خود در نظر بگیرید.
میتوانید عضوهای فعال باشگاه را شناسایی و معرفی کنید. این کار میتواند بصورت دو هفته در میان و یا حتی ماهیانه صورت گیرد. با معرفی استعدادهای باشگاه خود، اتفاق های جذابی را تجربه خواهید کرد. اولین نکته این است که انگیزه فرد منتخب و سایر اعضاء برای رقابت سالم، بیشتر خواهد شد. دوم اینکه با مانور دادن روی این کار در فضای مجازی میتوانید اعضای سالن خود را بیشتر کنید. همچنین میتوانید با ارائه بن تخفیف استفاده از بوفه و یا حتی شهریه به استعدادهای منتخب، حس رقابت سالم در فضای باشگاه را بیشتر کنید. با چنین ایده ای باشگاه شما سریعتر در مسیر توسعه قرار خواهد گرفت.
میتوانید با راه اندازی یک وبسایت و معرفی رسمی خود در اینترنت به اعضایی که میخواهند با سابقه شما آشنا شوند کمک زیادی کنید. وجود یک سایت و فعالیت مستمر آن میتواند به مشتریانتان این پیام را منتقل کند که کسب و کار شما به روز بوده و در جریان است. بهتر است در وبسایت خود با ارائه مقالاتی حول تغذیه و برنامه های بدنسازی، اعضای خود را بهتر مدیریت کنید. همچنین میتوانید به سایر افرادی که حتی عضو باشگاه شما نیستند مشاوره رایگان ارائه دهید تا آنها با این کار ترغیب به عضویت در سالن شما شوند.
برای اعضایی که به دنبال افزایش یا کاهش وزن هستند یک مسابقه در نظر بگیرید. از بین افراد منتخب میتوانید به برندگان بن های تخفیف استفاده از بوفه و یا تخفیف مکمل های غذایی و مواردی از این قبیل را ارائه دهید.
استفاده از تمام ایده های که در بالا به آن ها اشاره کردیم به توسعه باشگاه شما کمک زیادی میکند. اما همه این ایده ها نیازمند برخورداری کارکنان شما از آداب معاشرت قوی در برخورد با اعضاء می باشد. بنابراین قبل از هرچیز بر روی این نکته کار کنید. کارکنان شما باید اصول حرفه ای مشتری مداری و برخورد محترمانه با اعضاء را یاد بگیرند. در این صورت میتوانید با پیاده سازی ایده های بالا روز به روز شاهد توسعه، پیشرفت و برگشت سرمایه خود باشید.
تندرست و پیروز باشید
سایت:تن آراتک
امروزه سرمایه گذاری برای راه اندازی یک مرکز تمرین و پرورش اندام کاملا منطقی و پر بازده است. زیرا روز به روز با افزایش میزان آگاهی مردم نسبت به حفظ سلامت فردی، این نیاز بیشتر احساس میشود. بنابراین مدیران سالن های ورزشی باید تجهیزاتی را برای سالن هایشان در نظر بگیرند که در درجه اول استانداردهای لازمه را دارا باشند و در وهله دوم عمر مفید بالایی نیز داشته باشند. با توجه به میزان هزینه بالایی که در تجهیز کردن یک سالن ورزشی احتیاج است، می بایست ابتدا نیازهای اساسی یک سالن ورزشی را بشناسیم تا از اتلاف هزینه و وقت جلوگیری کنیم.
امروز قصد داریم تا به بررسی نیازهای یک سالن ورزشی و باشگاه بدنسازی بپردازیم. رقابت در بین سالن های بدنسازی بر سر تعداد و کیفیت تجهیزات آن هاست. اما نیازهای اساسی یک باشگاه بدنسازی چیست؟
در این مقاله قصد داریم تا این نیازها را بررسی و با توجه به استانداردهایی که در این حیطه وجود دارد مدیران باشگاه ها را راهنمایی کنیم.
هر باشگاه بدنسازی با هر متراژ و مقیاسی باید چیزی حدود ده دستگاه سیم کش و سری دستگاه های اصلی را در خود داشته باشد. در زیر به ذکر اسامی اصلی این دستگاه ها اشاره میکنیم:
وسایلی که در بالا اشاره شد حداقل های تجهیز شدن یک سالن ورزشی با متراژ تقریبی دویست متر است. با کلیک بر روی هر دستگاه میتوانید جزئیات تخصصی زیادی را از آنها بصورت رایگان دریافت کنید. در صورتی که باشگاهی به لحاظ فضا، امکانات بیشتری را دارا باشد میتواند تجهیزاتش را افزایش دهد. اما نیاز های اساسی یک سالن ورزشی بدنسازی با این وسایل تا حد زیادی تامین میشود. زیرا وسایل بالا تمام عضلات بزرگ بدن را درگیر میکنند و نیازهای اساسی یک ورزشکار را پاسخ میدهند.
در کنار موارد اصلی که در بالا به آن ها اشاره ای مختصر شد، وسایلی نیز تحت عنوان تجهیزات جانبی” در نحوه تجهیز باشگاه بدنسازی اثرگذار است. در زیر به برخی از این تجهیزات جانبی اشاره میکنیم:
نحوه تجهیز باشگاه بدنسازی با توجه به میزان سرمایه ای که برای آن در نظر گرفته شده است انجام میشود. ممکن است سرمایه اولیه برای تجهیز سالن به حدی باشد که علاوه بر وسایل اصلی مورد اشاره در بالا، مدیران تصمیم به خرید تجهیزات هوازی نیز بگیرند. چیزهایی مثل تردمیل و دوچرخه و مواردی از این قبیل. همچنین با توجه به نیازهای متفاوت یک باشگاه مردانه و نه، این تجهیزات میتواند تا مقدار کمی متفاوت باشد. اما در حالت کلی، هم در باشگاه های نه و هم در سالن های مردانه نیازهای اصلی باید تامین شوند.
مشاوران ما در دپارتمان خدمات مشتری تن آرا تک” پاسخوگی سوالات شما هستند. اگر در زمینه خرید دستگاه بدنسازی و تجهیز سالن ورزشی احیاج به مشاوره دارید با ما تماس بگیرید. آگاهی قبل از خرید حق شماست.
تمام کسانی که سابقه رفتن به سالن های ورزشی را دارند میتوانند معیارهایی را برای تعریف یک باشگاه بدنسازی مناسب داشته باشند. این فاکتورها با توجه به اولویت های افراد میتواند متفاوت عنوان شود، اما ماهیت تمام آن ها به کیفیت سالن ورزشی برمیگردد. امروز قصد داریم تا به بررسی کیفیت مناسب یک باشگاه بدنسازی بپردازیم.
اگر یک غربالگری کلی بین تمام نظرات مشترکان باشگاه های بدنسازی داشته باشیم، میبینیم که اکثر آن ها به فاکتورهای زیر اشاره میکنند:
تجهیزات شیک و مدرن
میزان بالای فضای مفید سالن های ورزشی
تهویه بسیار مناسب
رختکن مناسب
نور مناسب
دوش و سرویس های بهداشتی مناسب
نظافت و نظم کلی سالن
کیفیت مربیان شاغل در سالن
تمامی این مواردی که در بالا به آنها اشاره شد جزء المان های اصلی یک باشگاه بدنسازی برتر هستند. اما در کنار همه آنها باید به نکات بیشتری توجه داشت. در زیر به برخی از این نکات اشاره ای مختصر میکنیم.
یکی از مهمترین نکات برای احداث یک باشگاه بدنسازی و سرمایه گذاری در این زمینه دسترسی به سالن بدنسازی است. در صورتی که شما قصد سرمایه گذاری در این حرفه را دارید توصیه میکنیم بخش قابل توجهی از سرمایه خود را معطوف به مکان مناسبی برای احداث باشگاه کنید. زیرا اگر هرچقدر هم که فاکتورهای دیگر را غنی کنید، در صورتی که سالن شما دسترسی و جانمایی جغرافیایی مناسبی نداشته باشد، شما به بازدهی مورد نظر خود نخواهید رسید.
مسلما همه ما این نکته را قبول داریم که ورزشکاران به دنبال سالن هایی هستند که مساحت مفید بیشتری برای تمرین کردن داشته باشد. بنابراین بهتر است در هنگام احداث یک سالن ورزشی تا حد امکان مساحت بیشتری را در نظر بگیرید.
شاید بتوان گفت برای یک ورزشکار مهمترین نکته در انتخاب یک سالن ورزشی، تجهیزات مدرن و کارآمد آن سالن می باشد. تجریه نشان داده است که سرمایه گذاری در بخش تجهیزات مدرن میتواند سوددهی یک سالن ورزشی را به مراتب نسبت به سایر فاکتورها بالا ببرد. بنابراین در هنگام خرید دستگاه بدنسازی تا حد امکان دست و دل باز عمل کنید. ما در مقاله ای جداگانه به بررسی دقیق تر نحوه انتخاب و خرید دستگاه بدنسازی پرداخته ایم که توصیه میکنیم حتما مطالعه کنید.
مقاله مرتبط:
مدیریت باید اصول مشتری مداری و برخورد حرفه ای با ورزشکاران را بداند. متقاضیانی که برای گذراندن اوقات فراغت و یا ورزش حرفه ای به سالن شما مراجعه میکنند باید در مدت زمانی که به تمرین میپردازند در درجه اول احساس امنیت داشته باشند و در وهله دوم رفاه و نیازهای آن ها تامین شده باشد. کارکنان باشگاه می بایست اصول حرفه ای آداب معاشرت با ورزشکاران را بدانند. مدیران سالن های ورزشی باید نیروهایی را به خدمت بگیرند که با این موارد به خوبی آشنا بوده و در جهت پیشبرد اهداف سالن تلاش کنند. در مقاله ای جداگانه به بررسی مفصل این مورد مهم خواهیم پرداخت.
یکی از جذابترین مواردی که ورزشکاران برای انتخاب یک سالن ورزشی مد نظر قرار میدهند مربی آن باشگاه است. یک مربی باید در درجه اول خوش رو و در مرحله بعد باهوش و با دانش باشد. مربی باید اهداف تمرینی ورزشکار مورد نظر خود را بداند. زیرا تنها در این صورت است که میتواند راهنمایی های دقیقی برای رشد عضلانی او داشته باشد. یک مربی موفق میداند که اصول حرفه ای کار در باشگاه بر دو اصل استوار است و آن دو اصل عبارتند از:
1- احترام به ورزشکاران
2- انتقال هدفمند دانش مربیگری
در پایان امیدواریم که تمامی مواردی که در بالا به آنها اشاره شد را مد نظر قرار دهید. این اِلمان ها به شما در سوددهی بیشتر سالن کمک شایانی خواهند کرد. همچنین برای مدیرانی که به دنبال سرمایه گذاری در زمینه تجهیز بهینه سالن خود هستند توصیه میکنیم مقاله مرتبط زیر را مطالعه کنند.
تندرست و موفق باشید!
منبع:سایت تن اراتک
نیاز به توسعه باشگاه های بدنسازی روز به روز در سطح جامعه بیشتر احساس میشود. با افزایش آگاهی عموم مردم نسبت به حفظ سلامتی و اهمیت آن در زندگی، افراد امروزه وقت بیشتری را به ورزش کردن اختصاص میدهند. بنابراین سرمایه گذاری در این زمینه امری کاملا منطقی و پربازده خواهد بود. به خصوص در کشور ما که به لحاظ آماری نشان داده است که مردم ایران نسبت به سایر کشورهای جهان بیشتر به بدنسازی علاقه دارند. این آمار ملموس را میتوانید از تعداد پرشمار باشگاه های بدنسازی در سراسر کشور استناد کنید.
هر سالن ورزشی برای فعالیت خود نیاز به اخذ مجوز باشگاه بدنسازی دارد. شمار زیادی از باشگاه های بدنسازی کشور بصورت قانونی فعالیت نمیکنند. البته به دلیل اینکه فعالیت سالن های ورزشی در جهت رشد سلامت فردی جامعه اثرگذار است، معمولا مسئولان ذیربط از ادامه فعالیت آنها جلوگیری نمیکنند. غالبا با آگاه سازی مدیران باشگاه ها از شرایط اخذ مجوز فعالیت، آنها را به سمت دریافت آن راهنمایی میکنند. این مجوز با توجه به استان محل تاسیس باشگاه، معمولا از طرف اداره ورزش و جوانان آن استان صادر خواهد شد.
در این مقاله قصد داریم تا شرایط دریافت مجوزهای لازم برای تاسیس یک باشگاه بدنسازی را بررسی کنیم.
مقاله مرتبط: ( نحوه تجهیز باشگاه بدنسازی )
برای دریافت مجوز تاسیس و فعالیت یک باشگاه بدنسازی می بایست مراحل اداری زیر طی شوند:
اولین مرحله برای اخذ مجوز فعالیت، معرفی کتبی مکانی برای تاسیس باشگاه به اداره ورزش و جوانان شهر مورد نظر می باشد. برای مکان معرفی شده ویژگی های زیر باید در نظر گرفته شده باشند:
مساحت سالن باید حداقل بین 150 تا 200 متر مربع باشد
ارتفاع سالن حداقل باید سه متر باشد
ورودی باشگاه نباید با مکان دیگری مشترک باشد
دارای سرویس بهداشتی و تهویه مناسبی داشته باشد
در این مرحله ناظر اداره ورزش و جوانان از محل مورد نظر بازدید میکند و شرایط مورد نظر را بررسی مینماید. در صورتی که مکان در نظر گرفته شده تمام شرایط ذکر شده را داشته باشد، او طی صورت جلسه ای مراتب را به اداره ورزش و جوانان اطلاع خواهد داد.
پس از تایید ناظر، موسس باشگاه بدنسازی باید تمام مدارک مورد نیاز را به اداره ورزش و جوانان شهر مورد نظر تحویل دهد. در زیر به این مدارک اشاره کرده ایم. بعد از تکمیل و تایید مدارک احراز هویت، پرونده کامل شده و به اداره کل ورزش استان مربوطه ارسال می شود.
اصل شناسنامه و کپی
اصل کارت ملی و کپی
آخرین مدرک تحصیلی و کپی
سند مالکیت و یا اجاره نامه محضری حداقل دو ساله
گواهی عدم سوء پیشینه از پلیس +10
گواهی عدم اعتیاد از اداره بهداشت
دریافت نامه هیئت بدنسازی و هیئت پزشکی استان
پرداخت مبلغ مصوب شده به خزانه دولت
پس از طی شدن مراحل بالا، بازدید مجدد از مکان تاسیس باشگاه این بار توسط بخش فنی مهندسی اداره کل استان صورت میگیرد. در صورت تایید موارد و نکات فنی احداث سالن، پرونده اخذ مجوز باشگاه بدنسازی متقاضی به کمسیون ماده 5 باشگاه های ورزشی ارسال میشود.
در این مرحله پس از ارسال نهایی پرونده، مسئول امور باشگاه های اداره ورزش و جوانان استان به بررسی پرونده متقاضی می پردازد. پس از بررسی نهایی و در صورت صلاحدید، نظر قطعی خود را برای صدور مجور باشگاه بدنسازی صادر خواهد کرد. در نهایت با تایید مدیرکل اداره ورزش و جوانان استان و یا معاون وی این مجوز صادر خواهد شد.
تندرست و پیروز باشید
منبع:سایت تن آراتک
قبلا در مقاله ای جداگانه تحت عنوان مربی بدنسازی به بررسی این حرفه و فرصت های شغلی پیش روی آن پرداختیم. در آن مقاله اشاره کردیم که یک علاقه مند به مربیگری، برای پیمودن مراحل مختلف رسیدن به کارت مربی گری با چه چالش هایی روبرو خواهد شد. فرصت های شغلی پیش روی او و نحوه کار مربیان مستقل را نیز بررسی کردیم.
امروز قصد داریم تا با نحوه دقیق دریافت مدرک مربیگری آشنا شویم. این مورد برای علاقه مندان حوزه بدنسازی میتواند بسیار جذاب باشد. زیرا غالبا افراد علاقه مند در این زمینه سوالات بسیار زیادی در ذهن دارند.
در زیر به ذکر موردی شرایط لازم برای شرکت در دوره های مربوط به اخذ کارت مربیگری بدنسازی اشاره ای مختصر داریم:
محدودیت سنی بین بیست تا شصت سال
حداقل مدرک تحصیلی دیپلم و یا گواهی اشتغال به تحصیل برای سایر متقاضیان
مدارک شناسایی کامل
کارت پایان خدمت و یا معافیت از خدمت سربازی برای آقایان
در صورتی که شرایط مذکور را دارا هستید با در دست داشتن مدارکی که به آن ها اشاره شد به دفتر هیئت بدنسازی استان خود مراجعه نمایید. همچنین میتوانید از طریق سایت رسمی فدراسیون بدنسازی نیز از زمان و مکان دقیق برگزاری آزمون مربوطه اطلاعات لازم را کسب کنید. لازم به ذکر است که امکان شرکت در دوره های مربیگری در استانی به جز محل ست خودتان نیز بلامانع است. طبق روال سال های گذشته غالبا هر استان در سراسر کشور یک بار در سال آزمون های مربی گری را به صورت مجزا برای بانوان و آقایان برگزار میکند.
برای قبولی در این آزمون شما باید با کلیات رشته مورد نظر آشنایی اولیه داشته باشید. برای مثال در آزمون مربیگری بدنسازی شما باید حداقل با حرکات آشنا باشید، نام و کارکرد عضلات را بدانید و با مواد و مکمل های غذایی به خوبی آشنا باشید. برای کسب اطلاعات میتوانید از کتاب های منتشر شده در این حوزه بهره ببرید.
قبل از شرکت در کلاس ها به منظور کسب تجربه و نتیجه بهتر در آزمون، خوب است دوره کارآموزی در یک سالن ورزشی را سپری کنید. با این کار به مراتب نتیجه بهتری در آزمون خواهید گرفت.
در دوره های مربیگری به متقاضیان کتاب دایره المعارف بدنسازی و پرورش اندام” انتشارات شناسنامه تدریس میشود.
در زیر به برخی از ابهاماتی که ممکن است در ذهن بسیاری از متقاضیان کارت مربیگری شکل گرفته باشد، جواب داده شده است:
متقاضیانی که مدرک تربیت بدنی دارند این امتیاز را دارا هستند که واحدهای تئوری را نگذرانند.
برای بانوان متقاضی احتیاجی به گذراندن دوره های مربیگری آمادگی جسمانی نیست و بانوان میتوانند با در دست داشتن مدارکی که در بالا به آنها اشاره کردیم در آزمون شرکت کنند.
زمان تقریبی این دوره چیزی حدود یک هفته تا نهایتا ده روز است. در این مدت با گذراندن دوره های تئوری و کارگاه های آموزشی، از محتویات تدریس داده شده سوالات مطرح خواهند شد.
مدت زمان آماده شدن مدرک مربیگری طبق اعلام قبلی چیزی حدود یک تا دو ماه است، ولی تجربه نشان داده است که این مقدار میتواند بیشتر هم طول بکشد. اما جای نگرانی نیست زیرا تا آماده شدن مدرک مربیگری شما میتوانید از هیئت بدنسازی استان خود مجوز یا گواهی اشتغال دریافت کنید و با استفاده از آن مشغول به کار شوید.
هزینه دوره مربیگری در اواخر سال 1397 حدود 800 هزار تومان است.
باید در نظر داشته باشید که تنها مدرک رسمی مربیگری توسط هیئت بدنسازی استان شما ارائه میشود. سایر مدارک داشنگاهی و یا مراکز مستقل اعتباری به مراتب پایین تر دارند.
در کلاس های مربیگری آموزش برنامه نویسی داده نمیشود اما شما میتوانید با کسب تجربه و هوش طراحی خودتان برنامه های تمرینی متنوعی را طراحی کنید. در این دوره ها تمرکز بیشتر بر روی اصول، پایه ها و کلیات است. در صورتی که به دنبال کسب درآمد بیشتری هستید باید بر روی طراحی برنامه تمرینی وقت زیادی بگذارید تا از سایر مربیان متمایز باشید.
لازم به ذکر است که کارت مربیگری به معنای مجوز تاسیس باشگاه بدنسازی نمی باشد. شما با این کارت تنها اجازه دارید که در سالن های و مجموعه های ورزشی مشغول به کار شوید.
اعتبار کارت مربیگری تا حدی بالاست که شما حتی اگر حکم قهرمانی جهان را هم در کارنامه داشته باشید باید حداقل کارت مربیگری درجه سه را برای فعالیت داشته باشید.
داشتن کارت مربیگری در رشته ای غیر از مربی بدنسازی ( حتی در صورتی که عنوان بدنسازی در کارت ذکر شده باشد مانند: مربی بدنسازی شنا، فوتبال و …) به معنای مجوز کار در باشگاه بدنسازی نیست. در صورتی که علاقه مند به کار در باشگاه بدنسازی بعنوان مربی هستید می بایست ابتدا کارت مربیگری درجه 3 را اخذ کنید.
تمامی مراحلی که در بالا به آن اشاره شد برای دریافت کارت مربیگری بدنسازی درجه 3 بود.
پس از گذشت دو سال از تاریخ اخذ کارت مربیگری درجه 3 شما میتوانید با ثبت نام در دوره های آزمون مربیگری درجه 2 برای گرفتن کارت مربیگری درجه 2 اقدام کنید.
به همین ترتیب سه سال پس از اخذ کارت مربیگری درجه 2 میتوانید در دوره کارت مربیگری درجه 1 شرکت کنید.
بالاترین مدرک مربیگری بدنسازی با عنوان کارت مربیگری بین المللی است که توسط فدراسیون بین المللی بدنسازی IFBB و غالبا به یکی از صورت های زیر برای افراد صادر میشود:
بصورت افتخاری توسط فدراسیون جهانی
پس از گذراندن دوره های آموزش آزاد و قبولی در آزمون
بصورت آزاد و پرداخت هزینه
در انتها به این نکته اشاره میکنیم که کارت مربیگری اخذ شده توسط متقاضیان ایرانی در سراسر جهان معتبر است. در کل جهان وقتی یک مدرک از نهادی رسمی صادر میشود اعتبار دارد. اما برای کار در کشوری دیگر، باید ابتدا از فیلترهای استاندارد آن کشور رد شوید. اما کارت های جهانی IFBB در سراسر جهان معتبر است.
تندرست و موفق باشید
منبع:سایت تن آراتک
کسانی که به دنبال تجهیز سالن ورزشی خود هستند همواره با چالش انتخاب مناسب ترین دستگاه های بدنسازی روبرو میشوند. در بازار خرید و فروش دستگاه های بدنسازی به قدری با تنوع برندها مواجه میشویم که برای انتخاب بهترین گزینه ممکن است سردرگم شویم. گزینه ای که نه تنها کیفیت مطلوبی را دارا باشد بلکه با استانداردهای اقتصادی ما نیز همسو باشد. از این رو قصد داریم در این مقاله به بررسی انتخاب اصولی و خرید دستگاه بدنسازی بپردازیم. فاکتورهایی را معرفی خواهیم کرد تا شما در انتخاب بهترین وسایل و تجهیزات بدنسازی موفق عمل کنید.
با ما همراه باشید
به نکات زیر در نگاه اول موقع خرید توجه ویژه ای داشته باشید:
کیفیت مواد اتصالات قطعات اصلی و جوشکاری ها
تراز بودن دستگاه بدنسازی
کیفیت چرم یا پارچه های مصرفی
موقع خرید دستگاه بدنسازی در وهله اول باید سالن ورزشی خود را بررسی کنید. معمولا به خریداران تجهیزات بدنسازی توصیه میکنند که: قرار است چه کسانی مشتریان شما باشند؟ آیا شما پذیرای ورزشکاران مبتدی خواهید بود و یا حرفه ای ها مشتریان شما هستند.
اما باید بدانیم که نباید خیلی این توصیه را جدی گرفت. زیرا دستگاهی که استانداردهای لازم را داشته باشد برای استفاده در هر سالن و برای هر ورزشکاری مناسب است.
در حین خرید دستگاه بدنسازی باید به کیفیت مواد به کار برده شده در ساخت وسایل و خصوصا کیفیت جوشکاری دستگاه توجه ویژه کنید. تراز بودن وسیله نیز یکی از موارد دیگری است که باید مورد بررسی قرار گیرد. زیرا در صورت تراز نبودن دستگاه با زمین، مشتریان شما در حین تمرین دچار چالش خواهد شد.
به کیفیت چرم یا پارچه های به کار رفته در دستگاه دقت کنید و کیفیت اتصال نشیمن گاه را به وسیله بررسی نمایید.
در مرحله بعد می بایست برندی که برای خرید انتخاب کردید را مورد بررسی قرار دهید. باید بررسی شود که برند مورد نظر تا چه حد اعتبار دارد. آیا تنها با ارائه یک شماره تلفن خدماتش را ارائه میدهد؟ یا اینکه با ارائه سایت معتبر، آدرس دقیق کارخانه، ارسال عکس از خط تولید، و امکان ملاقات حضوری را نیز شامل خدماتش گذاشته است.
کلیک کنید: نمونه ای کامل از یک اعتبار سنجی اصولی
لازم به ذکر است که می بایست شرکت ارائه دهنده دستگاه های بدنسازی ضمانت کافی برای استحکام تجهیزاتش را داشته باشد. چرا که استحکام دستگاه های بدنسازی یکی از مهمترین المان های مورد بررسی در هنگام خرید آنهاست.
نحوه طراحی دستگاه بسیار مهم است. باید در هنگام خرید توجه کنید که زاویه حرکت مفاصل دستگاه به نحوی باشد که استاندارد بوده و ورزشکار را دچار مصدومیت نکند. برای این بررسی ابتدا عضله هدف را در آن وسیله مد نظر قرار دهید. ببینید که آیا با حرکت دادن مفاصل دستگاه، عضله هدف در بیشترین فشار قرار میگیرد یا خیر. در صورتی که دستگاهی این شرایط را دارا نبود به هیچ عنوان نباید جزء موارد انتخابی شما قرار گیرد. خصوصا امروزه به وفور در سالن های ورزشی دیده میشود که وسایل غیر استاندارد باعث بروز مصدومیت در ورزشکاران میشوند. غالبا افرادی که نسبت به فرم اجرای حرکات آگاهی کافی ندارند دچار چنین مصدومیت هایی میشوند. بنابراین اگر سلامت اعضای باشگاه برایتان اهمیت دارد در انتخاب دستگاه ها دقت کافی داشته باشید.
به یاد داشته باشید که خارجی بودن یک دستگاه بدنسازی به هیچ عنوان تضمین کننده استاندارد بودن آن نیست! شاخص های استاندارد باید بر روی هر وسیله با هر برندی و تولید کننده ای، بصورت یکسان بررسی شوند.
علاوه بر موارد اساسی که در بالا به آنها اشاره کردیم باید در نظر داشته باشید که یک دستگاه بدنسازی باید شیک باشد. یکی از اصلی ترین جاذبه های هر باشگاهی زیبایی و با کیفیت بودن تجهیزات آن است. بنابراین اگر به دنبال سود بیشتر در جذب اعضاء هستید باید شیک بودن تجهیزات برایتان مهم باشد.
برای تجهیز یک سالن بدنسازی استاندارد شما به حداقل های زیر احتیاج دارید:
حدود 10 دستگاه سیم کش
حدود 10 خرک و نیمکت
3 الی 5 دستگاه هوازی
حدود 500 کیلوگرم دمبل
حدود 1000 کیلوگرم صفحه هالتر
حدود 10 عدد هالتر
سایر تجهیزات جانبی
خوشبختانه در سایت تن آرا تک هر یک از دستگاه های مدرن این کارخانه بصورت دقیق و جداگانه مورد ارزیابی قرار گرفته است. شما میتوانید با کلیک بر روی دستگاه های بدنسازی تن آرا تک با هر یک از محصولات، بصورت تخصصی آشنا شوید. کارکرد آن را ارزیابی کرده تا بهترین انتخاب را داشته باشید. پس از بررسی شما میتوانید با مشاوران ما در دفتر فروش تماس حاصل کنید تا جزئیات بیشتر و مشاوره رایگان را به شما ارائه دهند.
منبع:سایت تن آراتک
بسیاری از کسانی که ورزش بدنسازی را در طی سالیان متمادی پیگیری میکنند به این فکر خواهند افتاد که مربی گری را نیز دنبال کنند. در این مقاله قصد داریم تا به بررسی این مقوله بپردازیم.
مربیگری در ورزش بدنسازی نیازمند کسب دانش، مهارت و تجربه کافی است. اساسا مربیگری برای ورزشکاران حرفه ای باب جدیدی از خلاقیت و بینش ورزشی را باز میکند. به دلیل ارتباطات زیادی که یک مربی با سایر شاگردانش دارد، میتواند تجربه های گرانبهایی را از آنان کسب نماید. هر مربی میتواند شیوه تدریس مختص به خود را داشته باشد. بعضی مربیان به صورت خصوصی و بعضی مربیان بصورت دسته جمعی جلسات آموزشی خود را برگزار میکنند.
مربیگری در ورزش بدنسازی همانند هر ورزش دیگری نیازمند قاعده های مختص به خود است. اولین گام برای تبدیل شدن به یک مربی بدنسازی کسب مدرک مربیگری درجه سه از هیئت بدنسازی استان مورد نظر می باشد. برای این منظور پس از گذراندن دوره های تخصصی مربی گری و همچنین گذراندن دوره کارآموزی بعنوان کمک مربی، آموزش های لازم را خواهید دید و برای گرفتن کارت مربیگری درجه سه آماده خواهید شد. برای فعالیت رسمی در این رشته داشتن این کارت اامی است.
هر مربی بدنسازی میتواند در حوزه های مختلفی مشغول به کار شود. در زیر به برخی از فرصت های شغلی پیش روی یک مربی بدنسازی می پردازیم:
سالن های ورزشی خصوصی
سالن های ورزشی دانشگاه ها و مراکز آموزشی
مجموعه های ورزشی
مراکز ورزشی درمانی (حوزه سلامت)
مراکز ورزشی نظامی
با توجه به اینکه سبک زندگی بیشتر مردم روز به روز ماشینی تر میشود، تنها راه جبران این نقصان ورزش کردن است. بنابراین روزانه سرمایه های زیادی صرف ورزش خواهد شد. بنابراین میتوانیم مربیگری را شغلی آینده دار در عصر مدرن تلقی کنیم.
در هر زمینه شغلی ضمانت کسب درآمد به استعداد و اراده فرد بستگی دارد. در این حرفه نیز هر فردی با توجه به تلاش خودش پاسخ خواهد گرفت. پس اگر فرد مسیر درستی را بپیماید آینده روشنی در انتظار اوست.
مسلما شما برای تبدیل شدن به یک مربی باید در زمینه سیستم های تمرینی، مواد غذایی و مکمل ها، نحوه صحیح اجرای حرکات و مواردی از این قبیل آشنایی داشته باشید. بهتر است به مدت تقریبی یک سال بعنوان کمک مربی در یک سالن ورزشی مشغول به کار شوید تا تجربه کافی را بدست آورید. برای افرادی که سایقه تمرینی بالایی دارند این مقدار میتواند به حدود سه ماه کاهش یابد. البته این زمان میتواند برای افراد مختلف با توجه به سطح فراگیری، کمی متفاوت باشد.
در این دوره کارآموزشی چه چیزهایی را خواهید آموخت؟
در ابتدا شما با کلیات ورزش بدنسازی آشنا خواهید شد. سپس اصول کار حرفه ای را به شما خواهند آموخت. در این حین شما میتوانید با برنامه نویسی برای مراجعان خود، کسب درآمد هم داشته باشید.
اما برای اینکه شما بتوانید در این حرفه موفق و پولساز باشید، باید موارد زیر را مد نظر قرار دهید:
داشتن اطلاعات کافی در مورد مواد و مکمل های غذایی
داشتن اطلاعات کافی در بازاریابی و تبلیغات در حوزه بدنسازی
داشتن اطلاعات کافی در زمینه روانشناسی و داشتن روابط عمومی بالا در برخورد با مراجعان
به روز بودن و مطالعه مدرن ترین منابع روز جهان
پس از دریافت کارت مربیگری شما مجوز کار در سایر مراکزی که در بالا به آنها اشاره کردیم را دارید. این مراکز عمومی هستند و لازم به ذکر است که برای کار در منازل و مربی خصوصی اجازه ای به شما داده نشده است. در عین حال قانون هم شما را از انجام این کار منع نکرده است. مگر در صورتی که شکایتی داشته باشید!
مربیگری به صورت مستقیم بیمه تامین اجتماعی ندارد ولی شما میتوانید با در نظر گرفتن بیمه مشاغل آزاد، بیمه خوداشتغالی تامین اجتماعی داشته باشید تا بعد از سه دهه بازنشسته شوید. لازم به ذکر است که سالن های ورزشی که برای آنها کار میکنید میتوانند شما را بیمه کنند.
مربیان با توجه به سبک کاری خود میتوانند درآمدهای متفاوتی داشته باشند. در این مقاله به درآمد مربیان مستقلی اشاره میکنیم که مالک سالن ورزشی که در آن کار میکنند نیستند. فرم های کاری این دسته از مربیان غالبا مانند یکی از حالت های زیر است:
مربی با حقوق ثابت
مربی شریک
مربی رایگان
مربی خصوصی
یکی از راه های توافق با این دسته مربیان در نظر گرفتن حقوق ثابت برای آنان توسط مدیریت باشگاه است. این روش از معمول ترین روش های کاری مابین مربیان و سالن های ورزشی می باشد.
برای مربیانی که تازه کار خود را آغاز کرده اند معمولا از روش شراکت در سود باشگاه استفاده میکنند. غالبا دلیل استفاده از این روش این است که مربی تمام انرژی خود را در جهت بهبود شرایط باشگاه گذاشته و روند دو سر برد پیاده شود. میزان این شراکت کاملا توافقی است و معمولا باید حداقل بین 10 تا 20 درصد درآمد باشگاه باشد. هزینه برنامه نویسی و شاگردان خصوصی نیز طبق توافق تقسیم خواهد شد.
روش بعدی مربی رایگان است. در این شیوه مربیان به صورت رایگان در سالن های ورزشی مشغول به کار میشوند. ولی در ازای فروش مکمل و یا برنامه نویسی برای شاگردانشان پول دریافت خواهند کرد. اما چنین مربیانی ساعات کاری مشخصی دارند که باید در آن زمان ها در سالن حضور داشته باشند.
دسته آخر مربیان خصوصی هستند که با توجه به شهرتی که دارند، شاگردان خصوصی خود را در سالن های ورزشی تمرین میدهند. در این مورد به غیر از هزینه ای که شاگرد برای عضویت در سالن پرداخت میکند، مربی نیز هزینه ای جداگانه پرداخت خواهد کرد. طبق توافق با مدیر سالن مربیان میتوانند از اعضای باشگاه شاگرد خصوصی داشته باشند.
منبع:سایت تن آراتک
درباره این سایت